Wussten Sie, dass ...
Dr. Sabine Fröhlich, Sportmedizinerin im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs
„Nordic Walken und Laufen stärkt Ihre Herzfunktion. Achten Sie immer auf Ihre individuellen Voraussetzungen, bevor Sie mit einem Training beginnen, um die für Sie passende Bewegung zu finden. Der nächste Schritt ist, sich persönliche Ziele zu setzen und das Training danach zu planen. Bei einer sportmedizinischen Leistungsanalyse, wie wir sie jedem Erwachsenen ab 35 Jahren empfehlen, wird ihre aktuelle Leistungsfähigkeit gemessen. Damit können eventuelle Risiken ausgeschlossen werden. Auf Basis dieser Daten erstellen wir dann mit Ihnen Ihren persönlichen Trainingsplan, der Umfang, Häufigkeit, Intensität und Dauer des Trainings festlegt.“
„Nordic Walken und Laufen stärkt Ihre Herzfunktion. Achten Sie immer auf Ihre individuellen Voraussetzungen, bevor Sie mit einem Training beginnen, um die für Sie passende Bewegung zu finden. Der nächste Schritt ist, sich persönliche Ziele zu setzen und das Training danach zu planen. Bei einer sportmedizinischen Leistungsanalyse, wie wir sie jedem Erwachsenen ab 35 Jahren empfehlen, wird ihre aktuelle Leistungsfähigkeit gemessen. Damit können eventuelle Risiken ausgeschlossen werden. Auf Basis dieser Daten erstellen wir dann mit Ihnen Ihren persönlichen Trainingsplan, der Umfang, Häufigkeit, Intensität und Dauer des Trainings festlegt.“
Bestellservice
